Mgr. Tomáš Pivoňka
Mgr. Tomáš Pivoňka
Prezident Českého institutu interních auditorů ČEZ, a.s.
"Imunitní centrum může pomoct české společnosti osvětou o našem zdraví. Muže mluvit o imunitě a o faktorech, které ji posilují."
O Imunitním
centru
Imunitní centrum má ambici propojovat i zdánlivě vzdálené světy,
jako například svět sportu, jógy a profesionálního lékařského
prostředí. Jde o skvělý nápad. Myslím, že z těchto spojení mohou
vznikat velmi užitečné věci. Například prevence obezity, která
představuje v naši zemi skutečný problém a je dle mého názoru i
příčinou vysoké úmrtnosti spojené s pandemii covid. Z mé osobní
zkušenosti například vím, že praxe jógy zcela přirozeně vede k
zdravějšímu životnímu stylu (adekvátní pohyb a zdravá strava),
vyrovnanější mysli a větší spokojenosti v životě. To jsou z pohledu
imunity zcela zásadní faktory.
O
zdraví
Józe se s různou intenzitou věnuji více než 25 let, poslední dobou
i jako lektor. Za tu dobu se jóga stala přirozenou součástí mého
života. Učí mě větší pozornosti, vyrovnanosti, jemnosti a soucitu.
Jóga pro mě neznamená pouze fyzické cvičení, důležitá je pro mě i
filozofie jógy a buddhismu, hodně medituji a provádím dechová
cvičení. Nabízím tak potřebné impulsy pro moje tělo, mysl i duši.
Všechny tyto věci jsou klíčové z pohledu naší imunity.
I velmi krátká meditace nebo jemná a pozorná práce s tělem vede k okamžitému zklidnění a výrazně snižuje úroveň stresu. Stres a vnitřní nepohoda patří k hlavním faktorům snižujících naší imunitu a ne náhodou se ty nejhorší nemoci jmenují autoimunitní. Jóga mi skvěle pomáhá v mé náročné manažerské pozici, stejně tak mi pomáhá zvládat řadu dalších aktivit – angažuji se v neziskovém sektoru, pomáhám s domácností a výchovou děti, starám se o velkou zahradu a sad. Rád také sportuji na čerstvém vzduchu. Jezdím na kole, kolečkových bruslích a chodím po horách. Zkrátka se hýbu.

Galerie osobností
